Van eenzaamheid naar verbinding

Wanneer je de landelijke aanpak van eenzaamheid vergelijkt met onderzoek over ‘wat werkt’, ontdek je dat veel daarvan niet overeenkomst. Een niet-eenzaam persoon die een eenzaam persoon gaat helpen, werkt vooral stigmatiserend. Extra ontmoeting organiseren kan zelfs averechts werken. Wat werkt dan wel? Dat laat Van eenzaamheid naar verbinding zien. Het boek bevat niet alleen informatie over effectieve aanpakken, maar biedt ook tools die professionals direct kunnen inzetten in de praktijk.

Eenzaamheid moet geen ziekte worden die we gaan bestrijden. Daarom wordt eenzaamheid in dit boek aangevlogen vanuit de theorie van Machteld Huber over positieve gezondheid en het begrip welbevinden van prof. dr. Joris Slaets.

Janien Leeuwerke is docent in het hbo. Na meer dan honderd gesprekken met inwoners en professionals en meerdere onderzoeksrapporten mag zij zich een echte expert noemen op het gebied van eenzaamheid. Vanuit haar bedrijf Schaamteloos imperfect verzorgt zij onder meer workshops en train-de-trainer trajecten. Ook is zij bij verschillende gemeentes en welzijnsorganisaties actief als adviseur.

Voorwoord

Deel A – Over Eenzaamheid

Hoofdstuk 1. Basiskennis

1.1 Inleiding

1.2 De Situatie In Nederland

1.3 De Regionale Situatie Rondom Eenzaamheid

1.4 Eenzaamheid: Een Nieuwe Definitie

1.5 Drie Soorten Eenzaamheid

1.6 Het Ontstaan Van Eenzaamheid

1.7 De Negatieve Spiraal Van Eenzaamheid

1.8 Actieprogramma ‘Eén Tegen Eenzaamheid’

Hoofdstuk 2. De Basisprincipes

2.1 Basisprincipe 1: Positieve Gezondheid

2.2 Basisprincipe 2: Focus Op Welbevinden

2.3 Basisprincipe 3: Accepteren Dat Het Leven Soms Best Lastig Is

2.4 Basisprincipe 4: Verbondenheid

2.5 Basisprincipe 5: Zingeving

Deel B – Over Verbinding

Hoofdstuk 3. Verbinding In De Literatuur: Wat Werkt?

3.1 Wat Werkt Niet?

3.2 Wat Werkt Wel?

3.3 Preventie Van Sociale En Emotionele Eenzaamheid

3.4 Wat Werkt Bij Existentiële Eenzaamheid?

3.5 Bewezen Effectieve Methodes

3.6 Erbij Horen & Geaccepteerd Worden

Hoofdstuk 4. Verbinding Met Jezelf

4.1 Vooroordelen En Eigen Weerstand

4.2 In Contact Met Jezelf

4.3 Kracht Van Gedachtes

4.4 Zelfzorg

Hoofdstuk 5. Verbinding Met De Ander

5.1 Eigen Kwetsbaarheid Tonen

5.2 Presentiebenadering

5.3 In Gesprek Met De Ander

5.4 Zingevingsvragen

5.5 Denken In Kwaliteiten

5.6 Vanuit Eigen Regie Overgaan Tot Actie

Hoofdstuk 6. Verbinding In De Gemeenschap

6.1 De Binding In Een Dorp Of Wijk

6.2 Bouwen Aan Een Gemeenschap

6.3 Inclusieve Samenleving

Deel C – In De Praktijk

Hoofdstuk 7. Verhalen En Ervaringen

7.1 De Eenzame Student

7.2 “Kind Is Weer Naar School, Dan Kom Je Thuis. En Dan…”

7.3 “Ik Mis Iemand Om Écht Mee Te Praten”

7.4 Een Gesprek Met Een Kwieke 92-Jarige

7.5 Jezelf Zijn Op De Middelbare School Is Een Hele Uitdaging

7.6 Hoe Een Ongeluk Kan Leiden Tot Een Heel Ander Leven

7.7 Een Mooi Staaltje Persoonlijke Ontwikkeling

7.8 Wijsheid Tijdens De Week Tegen Eenzaamheid

Hoofdstuk 8. Goede Voorbeelden

8.1 Abcdate

8.2 Voorbeeld Van Een Gesprek Dat Leidt Tot Nieuwe Inzichten

8.3 Het Opbouwwerk Van Andes: De Abcd-Benadering In De Praktijk

8.4 Sociale Robots

8.5 Even Buurten Werkt Ook Preventief

8.6 Zorg Met Impact Bij De Paasbergen

8.7 Welzijn Op Recept

8.8 Praotbankies

8.9 Liefdevolle Zorg In De Praktijk

Ten Slotte

Hoofdstuk 9. Multidisciplinair Samenwerken

9.1 Samenwerken Rondom Een Complex Vraagstuk

9.2 Samenwerken Rondom De Individuele Mens

9.3 Samenwerken Vanuit Organisaties En Het Beleid

9.4 Samenwerken Binnen De Ateliers Sociaal Domein

9.5 Samenwerken In Het Atelier ‘Eenzaamheid Onder Jongeren’

9.6 De Kijk Van Twee Studenten Op Eenzaamheid

Hoofdstuk 10. Drieledige Aanpak

10.1 De Drieledige Aanpak In Samenhang

10.2 Onderdeel 1: Verbonden Samenleving

10.3 Onderdeel 2: Een Individuele Aanpak

10.4 Onderdeel 3: Samenwerking

10.5 Iedereen Kan Zijn Steentje Bijdragen

10.6 De Vergeten Adviezen

Nawoord

Hier Willen Wij Mee Aan De Slag!

Bibliografie